Life is too short to have a boring workout

Beginners class

Sastoji se od treninga zagrijavanja umjerenog intenziteta u trajanju od 60 min, a obuhvaća kratki kardio, vježbe za razvijanje snage, izdržljivosti i fleksibilnosti.
Program na šipci se sastoji od savladavanja osnovnih elemenata uz vježbanje motorike i kordinacije u trajanju od 30 min.

Intermediate class

Zagrijavanje je srednje jakog intenziteta uz naglasak na vježbe snage i fleksibilnosti.
Program na šipci se sastoji od savladavanja inverzija i učenja kombinacija i povezivanja osnovnih i naprednih elemenata.

Advanced class

Zagrijavanje je jakog intenziteta, a naglasak je na kardio vježbama i izdržljivosti.
Program na šipci se sastoji od naprednih elemenata za koje potrebna snaga i fleksibilnost.

Lazy morning class

Lazy morning je miješana jutarnja grupa namijenjena svima, zagrijavanje se sastoji od laganih vježbi snage i umjerenog rastezanja, bez jakog kardio i vježbi velikog intenziteta.

Booty & Flexy class

Dodatni program kao nadopuna redovnim treninzima, traje 90 min, a sastoji se od dva dijela. Prvi dio obuhvaća vježbe za jačanje i oblikovanje guze i nogu, dok je drugi dio namijenjen razvijanju fleksibilnosti.

Exotic class

Dodatni program u trajanju od sat vremena, gdje se uče zabavne i senzualne koreografije sa i bez šipke.

1x Week = 35 € / month

2x Week = 57.50 € / month

3x Week = 71 € / month

4x Week = 80 € / month

PRIVATE CLASS (60min) = 30.50 € / class